锚点的选择有哪些要求？作为坠落防护的锚点，必须能承受22 kN的力值；作为定位或限位锚点，必须承受的强度在4 kN以上。
全身式安全带分坠落制动安全带、区域限制安全带和工作定位安全带，
根据安全带D扣环位置的不同，其作用也是不同的。若要预防坠落事故，D扣环应优先挂于背部；挂于胸前部，适合上下攀爬；挂于腰间两侧，则用于工作定位，不能用于坠落防护。
作为高处坠落防护的第三个要素，防护设备一般可选速差器、抓绳器或减震绳。
速差器的优势在于冲击能量最小、坠落距离最小、最安全便捷。速差器基本悬挂于固定锚点，不适于移动性的使用，特别是钢丝绳速差器，重量较重。如果某个工作点需要长期重复性、固定位置的作业，那么使用速差器作为防护是较好的选择，特别是在低空1.2～5 m间的坠落防护。
抓绳器一般用于悬挂作业或攀爬直梯的防护。如户外窗户清洗，就需要使用抓绳器来进行防护；攀爬直梯过程中，特别是从地面往下的工作环境，使用抓绳器来防护也是较好的选择。不足之处在于，一定要保证抓绳器引导绳的垂直状态，悬空作业中，一定要保证抓绳器高于作业人员的肩部以上。
减震绳的优势在于可移动性使用及防护，特别是在高处需要不断移动的工作中的防护，一般用于直梯攀爬、高处移动作业防护，如脚手架的移动防护等。大钩应尽量高挂于头顶上部，否则一旦发生坠落，冲坠的距离过长，冲击的力量较大，使用者将会非常危险。同时，使用环境有一定的限制，人的站位距离地面的高度必须在5.5 m以上，才是安全的作业距离。
误区
很多场合会发现，作业人员在不足5.5 m的高度使用减震绳，这是明显错误的做法，起不到任何防护作用，在这种高度，使用速差器，才是最为合理的。另外，由于人的站位距地面太近，很多作业人员会将减震绳的减震包去掉，认为这样一旦发生坠落，人员就不会着地，就不会发生坠落事故。这是完全错误的，因为减震绳只能用在区域限制的工作场合，一旦有坠落风险，所使用的防坠落设备必须有缓冲。
此外，全身式安全带只有阻燃的作用，而不是防火；在速差器的使用中，很多使用者用完以后，直接将拉出的钢丝绳扣在周边，没有及时回收，这是不允许的；也有将安全带挂在速差器上的行为，这同样也是不允许的。
